ZESPÓŁ SZKÓŁ KSZTAŁCENIA USTAWICZNEGO W KROŚNIE


    Kącik pedagoga ZSKU Krosno
    dodany przez Joanna Baran dnia 2020-04-14

    Drodzy Uczniowie oraz Wychowankowie internatu

     

    Obecny czas jest trudny dla nas wszystkich. Konieczność pozostawania w domach, zmierzenie się z nową rzeczywistością, dostosowanie do wielu ograniczeń oraz zdalna nauka stanowią wiele wyzwań zarówno dla Was – uczniów, jak i dla nas nauczycieli.  W związku z zaistniałą sytuacją przesyłam Wam kilka linków, ciekawych materiałów oraz numery telefonów, które mogą się przydać, zaciekawić Was lub po prostu poprawić humor w tym, tak trudnym, okresie izolacji domowej.  Ponad to zostawiam Wam także o dyspozycji mój adres mailowy joabaran@wp.pl  pod którym czekam na Was, jeśli będziecie czegokolwiek potrzebowali! Można mnie także znaleźć na komunikatorze Messenger ;)  Pamiętajcie, że największa odwaga to umiejętność proszenia o pomoc!

    1. Co musisz wiedzieć o koronawirusie?

    https://www.gov.pl/web/zdrowie/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie

    https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

     

    2. Jak radzić sobie ze stresem? Kilka słów o emocjach

    https://www.youtube.com/watch?v=_4P3j9FofAQ

    https://www.youtube.com/watch?v=PYqnlzVRflQ

     

    3. Muzyka relaksacyjna, dodająca siły

    https://www.tajemnice-swiata.pl/czestotliwosci-solfezowe/

     

    • 396 Hz – obniża poczucie winy i strachu
    • 417 Hz - ułatwia przemiany, pobudza kreatywne myślenie, pasje, pogłębia odczuwanie radości i przyjemności
    • 174 Hz – uwalnia od podświadomych lęków i traum, pomaga także uśmierzyć ból i wspiera pracę narządów wewnętrznych
    • 285 Hz – przyspiesza rozwój świadomości oraz odbudowuje tkanki
    • 639 Hz FA – połączenie, relacje międzyludzkie

     

    4. Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111

    https://youtu.be/GrvaY1RbSYk

     

    5. Wieczór filmowy

    • „W pogoni za szczęściem”
    • „Nietykalni”
    • „Był sobie chłopiec”
    • „W głowie się nie mieści”
    • „Coco”
    • „Slumdog, milioner z ulicy”
    • „Trolle”
    • „Dom”
    • „Mały Książę”
    • „Cudowny chłopiec”
    • „Jak zostać kotem?”
    • „Vaiana: Skarb Oceanu”
    • „Sing”
    • „Mój przyjaciel Hachiko”
    • „Najlepszy”
    • „Ponad wszystko”

     

    Nie zniechęcajcie się dużą ilością pozycji animowanych – pamiętajcie, że dorastanie to nie problem!

    Problemem jest zapominanie, że było się dzieckiem! <3

     

    Pozdrawiam Was serdecznie, łączę uściski i mam nadzieję, że do zobaczenia niebawem!

     

    Wasz pedagog szkolny i wychowawca

    Joanna Baran

     



           




           


             

    Zespół Szkół Kształcenia Ustawicznego w Krośnie

    38-400 Krosno, ul. Czajkowskiego 49

    tel: 13-43-688-21, fax.13-43-224-73

    email: zespol@cku.krosno.pl

     

     

    Copyright © ZSKU Krosno 2018

    Przydatne linki